髪の毛が【抜けてる】勘違いしているかも。。
良くお客様からご相談いただく【髪の毛が抜ける】
意外と皆さんが知らないことが
１日平均１００本
髪の毛が抜けてます
ですので
- 起きたときに髪の毛が枕にたくさん落ちている
- 風呂場の排水溝にたくさんの髪の毛
- 床に無数の髪の毛
これらは、普通のことですのでご安心ください。
明らか髪の毛が薄くなっているかた
- 主な原因
- 1 基本的にセルフカラー
- 2 乾燥肌なのにシャンプーが市販
- 3 ストレス解消方法がない
- 4 食事がコンビニなどファストフード
セルフカラーが薄毛につながる原因
難しい話は置いておいて単純に 薬剤の力（刺激）が強いからです。
では、なぜメーカーは、刺激の弱いセルカラーを開発しないの？って話ですが
法律的（薬事法）に素人（美容師以外の方）が扱える薬剤が限られているからです。
まとめると、刺激が強い成分の薬剤しかセルフカラーは使用することができないからです。
ですからメーカーは、髪の毛に良い成分（詳しくは書きませんが）は、セルフカラーに使用できないので
限られた成分でセルフカラーを作っているってことです。
乾燥肌が市販のシャンプーを使わないほうが良い理由
市販のシャンプーは、すべてが悪ではないです
洗浄力が強いので中学生や高校生の多毛で運動部の学生さんは使っても良いです
ですが薄毛に悩んでいる方はほとんどが乾燥肌だと思っています
おそらく１０代の方は、少ないかと思います
単純に乾燥しているのに、洗浄力は強いのはよくないよねって考えです
アミノ酸系のシャンプーにしましょう
無印、ボタニストなどはアミノ酸系ですのでお勧めです
ストレスは薄毛の原因
一番大きな原因かもしれません。
面白い話があります。
胃腸薬ってありますよね
人類が胃が痛いと感じるようになったのは胃腸薬が売り出されたからです。
胃が痛い という人の意識に埋め込まれたからです
それから人は、胃が痛いと感じるようになった という話です。ｗ
ですので、ストレスを感じていると感じないことが大事です
ほんの小さなことでも、すべてストレスに感じていると思ってしまうと
本当にストレスが溜まってしまうので
なるべく考えないこと。定期的に自然に触れる（公園、林、芝生）
ことが大事になるみたいですｗ
すみません、本で読んだ情報を書いてます。ｗ
ストレスの解消法などは専門外なので汗
食事の改善
これは、理論的に納得できます
女性の方で授乳スタートされた方は、髪の毛が薄くなることがおおいです
なぜなら母乳というのは、ほとんど血液でたんぱく質が多く含まれております
たんぱく質は髪の毛の主成分なので薄くなります。
たんぱく質を多くとろう！！
- 食材
- 大豆
- 魚
- 赤み肉
が多く含まれているので毎日の食事をこの三つで回してもらうと
髪の毛もげんきになっていくのではないでしょうか。
僕はプロテインとオートミール、オールブランを低脂肪牛乳で割って飲んでます
めっちゃお勧めです
朝から高たんぱく、食物繊維が多く取れるので
